8月11日（山の日）祝日のためお休み

8月12日は17時まで営業

8月13日、14日、15日はお休みさせて頂きます。

8月16日より通常営業となります。

セミも鳴き出し、ようやく本格的に夏になったみたいです。今年は早くから暑くなったので、冷たいものを多くとっている方が多いのではないでしょうか。夏バテは胃腸の不調からおこりますよ。くれぐれも冷たいものの摂りすぎにはご注意を！冷たい飲み物をごくごく飲むと胃腸が一気に冷えてしまいます。まだアイスキャンデーを食べている方がましです。冷たい糖質ばかり摂らずにタンパク質も摂り、しょうがやねぎ、シナモンなど利用してください。

1日中涼しいクーラーのお部屋に居て、脱水が怖いからと言って、冷たいスポーツドリンクを飲んでいると、体調が悪くなりますよ。まず体が欲しがっていないのに、冷たいものを体に入れると胃の動きが悪くなって食欲がなくなったり、めまいがおこったりしやすくなります。そして糖分の摂り過ぎにより血糖値が上がってきます。

水分の摂り方にはくれぐれもお気を付けになってください。少しずつお茶か水にお塩か梅干しを入れてお飲みください。できれば常温から体温ぐらいの温度が体に負担が少なくて良いですね。

日頃のご愛顧に感謝しまして、創業室町永禄9年　1566年の糀屋藤平の甘酒をプレゼントしています。ミネラル栄養豊富な甘酒を脱水症の予防に、又食欲のない時にお役立て下さいませ。

期間は7月23日（土）までですが、数に限りがございますので、無くなり次第終了とさせて頂きます。

暑さによる体温調整が出来なくなったのですから、日頃から汗をかくようにすることが大切ですね。怖いからと言ってクーラーのきいた部屋にばかりとじこもらず、毎日少しでもよいので、屋外に出て汗をかくようにしましょうね。屋内でもお風呂に入ったりして汗がかけるように、体の準備を日頃からしておくようにしましょう。

水分は常温の水かお茶に塩が梅干しを入れて、少しずつ補給することが大切ですね。

暑いからと言って冷房のかかった部屋で冷たいものばかり口にしていては、夏前にばててしまいますよ。

汗のかきにくい人は温かいものを口にし、かきやすい人も人肌位のものを口にすることを心がけて下さい。

生姜やねぎなども積極的に取り入れるようにして下さい。