毎日蒸し暑いですね

暑いからと言って冷房のかかった部屋で冷たいものばかり口にしていては、夏前にばててしまいますよ。

汗のかきにくい人は温かいものを口にし、かきやすい人も人肌位のものを口にすることを心がけて下さい。

生姜やねぎなども積極的に取り入れるようにして下さい。